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Azúcar y Límites
22 Diciembre, 2015

Importancia del límite del consumo de azúcar en la alimentación en niños (y no tan niños) Aprovechando que vienen las fiestas navideñas cargadas de dulces por todas partes, es necesario saber a partir de qué edad pueden los niños empezar a tomar azúcar y cuál es la cantidad máxima recomendada, ya que tal y como […]

Alergia o intolerancia ¿Cómo reconocerlas?
26 Noviembre, 2015

Hoy en día es muy frecuente ver productos y establecimientos para celiacos, cruzarnos en el super con alimentos exentos de gluten o lactosa, o ver en una carta de un restaurante información sobre alérgenos presentes en los platos. Pero, ¿es lo mismo ser intolerante a la lactosa que alérgico a la leche? Suele ser muy […]

#CeroDIABETES
24 Noviembre, 2015

Hoy nos sumamos junto a nuestra colaboradora en nutrición – Ana Megias Gamarra, a la campaña #CeroDIABETES. Hoy en el Día Mundial del Dietista-Nutricionista por una alimentación saludable. Queremos concienciar a la población que la diabetes tipo 2 se puede prevenir y que hay que empezar con la alimentación, y educación de los niños. diamundialdietistanutricionista.org

Alimentación complementaria
22 Octubre, 2015

Bienvenidos de nuevo a la sección de nutrición. En esta entrada voy a comenzar a tratar las dudas que os han ido surgiendo estas semanas: introducción de alimentos sólidos, como detectar una posible alergia o intolerancia y claves a tener en cuenta para equilibrar el menú de la escuela con las cenas en casa. Iremos […]

Alimentación y nutrición
24 Agosto, 2015

Bienvenidos a la sección de nutrición. Soy Ana Megias Gamarra, Dietista-Nutricionista graduada, miembro de la Fundación Española de Nutrición (FEDN) e investigadora. Las entradas de esta sección responderán a temáticas relacionadas con la alimentación y nutrición en diversas etapas de la infancia y a propuestas que vayan surgiendo, por lo que os animo e invito […]

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